A nyaki osteochondrosis kezelése

A nyaki osteochondrosis a gerinc egyik részének degeneratív és dystrophiás betegsége. A betegség kialakulásával a nyak intervertebrális korongjai érintettek a legjobban, és a károsodás kiterjed az ízületi felületekre, az ínszalagokra és a csigolyákra is.

A nyaki osteochondrosis a gerinc egyik részének degeneratív és dystrophiás betegsége. A betegség kialakulásával a nyak intervertebrális lemezei vannak leginkább érintettek, és a károsodás kiterjed az ízületi felületekre, az ínszalagokra és a csigolyákra is. A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése a betegség aktuális stádiumától függ. A patológia túlnyomórészt 30 év feletti betegeknél fordul elő, de a fiatalok esetét is feljegyzik, különösen, ha egy személy helytelen életmódot folytat és veszélyben van.

A leggyakoribb tünet a nyaki régió súlyos fájdalma, amely átterjedhet a gerincen, a felső végtagokba költözhet és súlyos fejfájássá deformálódhat. Az alábbiakban megvizsgáljuk, hogy a nyaki gerinc osteochondrosisának milyen tüneteinél jobb elkezdeni a kezelést, megtudni a betegség okait és a probléma leküzdésére alkalmazott módszereket.

Okok és kockázati tényezők

Az emberi osteochondrosis kialakulásának fő oka az evolúcióval megszerzett kétlábú mozgás képessége. Séta közben a csigolyák túlzottan egymásnak nyomódnak. Minden évben ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a csigolyák között csökken az intervertebrális folyadék és a kötőszövet mennyisége, ennek következtében a csontok egymástól dörzsölődni kezdenek, súlyos fájdalmat okozva.

Minél hosszabb ideig alakul ki a nyaki gerinc osteochondrosisa a szükséges kezelés nélkül, annál kevesebb az esély a degeneratív folyamatok leállítására. Idős korban szinte lehetetlen helyreállítani a kötőszövetet.

A méhnyak osteochondrosis időskorban túlnyomórészt természetes folyamat, amely nem jár együtt a külső tényezők hatásával. Ha a probléma korai életkorban kezd kialakulni, ha a fájdalmas érzések túl gyorsan fokozódnak, feltétlenül meg kell keresni az ilyen jogsértés okát.

A nyaki osteochondrosis kialakulása korai életkorban leggyakrabban a következő tényezőknek köszönhető:

• A fizikai aktivitás hiánya a mindennapi életben. A modern világban az ember túlnyomórészt ülő életmódot folytat - egész nap az irodában dolgozik, este a kanapén vagy a számítógép mellett ülve tölti az időt, gyakran vezet autót;
• A munkafeladatok végrehajtása során az emberi test gyakran természetellenes, feszült helyzetbe kerül (erős hajlítás előre, amikor számítógéppel dolgozik);
• Túlzott testedzés. Ennek ellenkező oka a kontroll nélküli terheléssel végzett sportolás. A problémával nemcsak az egyszerű polgárok, hanem a hivatásos sportolók is szembesülnek;
• Az okok, amelyek a gerinc rossz helyzetbe szorítását váltják ki, a lapos lábak, kényelmetlen sarkú cipő viselése, gerincferdülés, ízületi gyulladás stb . ;
• Rossz ételekkel való visszaélés, elhízás;
• A nyaki gerinc súlyos hipotermiája;
• Idegterhelés - gyakori stressz a mindennapi életben és a munkahelyen, a megfelelő éjszakai alvás hiánya.

A nyaki osteochondrosis tünetei

Mindezek a kockázati tényezők és az életmódbeli jellemzők ahhoz vezetnek, hogy a nyaki gerincben lévő intervertebrális lemezek táplálkozási hiányosságai vannak. Ha a problémát nem azonosítják és nem szüntetik meg, akkor a lemezek fokozatosan összeomlani kezdenek, csökken a köztük lévő távolság, ennek eredményeként ez a csontok egymáshoz való állandó súrlódásához vezet. Amint a gerinceken a kötőszövet kimerül, csontnövekedések kezdenek kialakulni, amelyek hajlamosak az ellenőrizetlen növekedésre. Előrehaladott esetekben a növekedések elkezdik nyomni a környező szöveteket, ereket, idegeket, amelyek a nyaki gerincben helyezkednek el.

A nyaki osteochondrosis nem alakul ki azonnal, a nyaki gerinc osteochondrosisának tüneteinek megfelelő kezelésének hiányában a probléma súlyosbodik. A betegség teljes lefolyása 4 szakaszra osztható. A páciens által tapasztalt tünetek közvetlenül függenek a probléma aktuális stádiumától. A nyaki osteochondrosis tünetei a következők:

• Kellemetlenség a nyakon, amely a váll területére nyúlik;
• A fájdalom megjelenése a nyaki gerincben sportolás közben;
• Merevség a nyak forgatásakor;
• Gyakori fejfájás, amelyet nem külső tényezők okoznak;
• A fej helyzetének megváltoztatásakor jellegzetes ropogást hallhat;
• Zsibbadás és érzékenységvesztés egyes területeken a nyakszirt, a váll, a kar, a nyak bőrén;
• A trophodependens szervek hipoxiája;
• A keringési rendszer patológiáinak kialakulása;
• Az erős fájdalom a felső vállöv teljes immobilizációjához vezet.

Minél tovább halad a betegség, annál nagyobb kényelmetlenséget tapasztal a beteg. A probléma utolsó szakaszában a beteg életminősége jelentősen romlik. A probléma minden szakaszában gyakori tünetek a fejfájás, csengés vagy fülzúgás, látási hibák, émelygés és hányás, a fej helyzetének hirtelen megváltozásával.

A nyaki gerinc osteochondrosisának diagnosztikája

Ha a fent felsorolt tünetek valamelyikével szembesül, tanácsos azonnal orvoshoz fordulni. Minél előbb diagnosztizálják a problémát, annál nagyobb a valószínűsége annak teljes megszüntetésére. Egy neurológus a gerinc cervicothoracicus osteochondrosisának diagnosztizálásával és kezelésével foglalkozik.

Miután a beteg megszólított, a neurológus meghallgatja a beteget, és panaszai alapján következtetést von le a betegség jelenlétéről. Leggyakrabban a betegek panaszkodnak fájdalomról, kényelmetlenségről és a felső végtagok mozgásának problémáiról. Az interjú után az orvos vizuálisan megvizsgálja a beteget. Értékelésre kerül:

• Helyes testtartás;
• Milyen szögben vannak a lapockák, a vállak és az ilium;
• A gerinces folyamatok vonalának helye a gerinc hosszában.

A vizuális vizsgálat lehetővé teszi annak meghatározását, hogy mely kóros folyamatok kezdődtek a gerincben, mennyire érintették a gerincet és a környező szöveteket.

A végső diagnózist nem csak a beteg vizsgálata és kérdezése alapján állapítják meg. További vizsgálatok szükségesek. Leggyakrabban a beteget radiográfiára, számítógépes tomográfiára utalják. Ha egy vagy másik okból lehetetlen végleges diagnózist felállítani, a beteget mágneses rezonancia képalkotásra irányítják. További vizsgálatok közé tartozik a Doppler ultrahang, az eljárás lehetővé teszi, hogy megtudja a keringési rendszer állapotát a nyaki gerincben.

A nyaki osteochondrosis fokozatai

Az osteochondrosis kezelésének módszerének megválasztása közvetlenül függ a betegség stádiumától, amelyet egy adott betegnél diagnosztizálnak. Az osteochondrosis 4 szakaszát szokás felosztani, az osztódás feltételes, mivel egyes tünetek egyik szakaszból a másikba mozoghatnak, vagy egyáltalán nem jelentkezhetnek.

1. fokozat

A probléma kezdeti szakasza, ebben a szakaszban, ha a fájdalom érezhető, gyakran stressznek vagy más rendellenességeknek tulajdonítják (helytelen alvás, hosszan tartó kényelmetlen helyzetben maradás). A beteg enyhe merevséget és korlátozott mozgást tapasztalhat, különösen hirtelen. Ha ebben a szakaszban a nyaki osteochondrosis kezelésére törekszik, otthon megszüntetheti a tüneteket. A probléma teljes megszabadulása érdekében speciális gyakorlatokra és fizioterápiás eljárások látogatására korlátozhatja magát. A megelőzés érdekében hasznos lesz elkezdeni az aktív életmódot (elegendő napi 20 perc sétát tenni a friss levegőn), beállítani a táplálkozást (kizárni a túl zsíros, sült, sós ételeket, előnyben részesíteni az erjesztett tejtermékeket, gyümölcsöket és zöldségek, a kötőszövet és a porcszövet helyreállításához szükséges élelmiszerek elegendő kalcium- és nyomelem-tartalommal).

2. fokozat

A fájdalom fokozódik, állandóvá válik. Az éles mozgások és fordulatok kényelmetlen érzéseket hoznak, a beteg súlyos fejfájással szembesül, kezdi észrevenni, hogy nagyon fáradt a mindennapi tevékenységektől. A betegek gyakran zavarják, mert csak a fájdalomra gondolnak. Vannak, akik zsibbadást tapasztalnak az arc bizonyos területein.

3. fokozat

A sérült lemezek területén sérvek kezdenek kialakulni, ez szédülést, gyengeséget okoz a kezekben. Nemcsak a fej és a nyak fáj, a fájdalom fokozatosan átterjed az egész vállövre.

4 fok

Jellemző folyamat az intervertebrális lemezek megsemmisítése, az "üres terek" helyettesítése kötőszövetekkel. Ez az idegek megszorításához vezet, a fájdalom elviselhetetlenné válik, és nem múlik el speciális gyógyszerek szedése nélkül. A beteg szédüléssel küzd, különösen éles fejfordulásokkal és a test helyzetének megváltozásával, a fülben csengés jelenik meg, az alvás zavart, az életminőség nagymértékben romlik, kezelés hiányában fogyatékosság is lehetséges.

A nyaki osteochondrosis kezelése

Az orvos kiválasztja a beteg számára a megfelelő kezelési módot, a betegség stádiumától függően. Leggyakrabban a nyaki osteochondrosis gyógyszeres kezelését a fizioterápiás eljárások látogatásával kombinálva alkalmazzák. Előrehaladott esetekben műtétre lehet szükség a benőtt kötőszöveti és csontos folyamatok eltávolításához.

Konzervatív kezelés

Leggyakrabban bizonyos gyógyszerek szedésén alapul. A gyógyszeres kezelés segít csökkenteni a fájdalmat, megszabadulni az izomfeszültségtől és lokalizálni a gyulladást. Nem szteroid gyulladáscsökkentőket, valamint fájdalomcsillapítókat alkalmaznak.

Gyakran az orvos a kondroprotektorokat tartalmazza a receptben. Ez a gyógyszercsoport aktiválja a megsemmisült szövetek helyreállítását az intervertebrális lemezek területén.

Ezeket a gyógyszereket injekciók vagy tabletták formájában írják fel. A jó terápiás eredményt az NSAID-okon alapuló kenőcsök bizonyítják. Dörzsölik a sérült területre, 10-20 percen belül enyhítik a fájdalmat. A kenőcsök fő előnye a fájdalmas terület helyi hatása és a többi szervre gyakorolt minimális hatás.

Fizikoterápia

A fizioterápiás eljárások egyszerre számos célt követnek:

• A gyulladásos folyamat lokalizációja;
• Izomgörcs eltávolítása;
• A fájdalom szindróma enyhítése;
• Regeneratív folyamatok elindítása;
• Az általános és helyi immunitás növelése;
• Az idegrostok normál helyzetének helyreállítása, a szorítás és a csipet megszüntetése.

Leggyakrabban a nyaki osteochondrosisban a következő eljárásokat írják elő:

1. Lökéshullám-terápia. Egy speciális eszköz segítségével az akusztikus hullám közvetlenül a gerinc porcszövetére irányul, amely megsérült. Ennek eredményeként metabolikus folyamatok indulnak meg, só- és kalciumlerakódások pusztulnak el, amelyek megzavarják az ízületek és a csigolyák normális mozgását. Az eljárást kumulatív hatás jellemzi, gyakran az első eredmények csak a kezelés megkezdése után 2-3 hónappal válnak észrevehetővé.
2. Akupunktúra. Az akupunktúrát gyakran használják a nyaki osteochondrosis kezelésére és megelőzésére. Fontos, hogy az eljárást csak képzett orvos végezze, különben nemcsak a hatás hiányával, hanem a jelenlegi állapot súlyosbodásával is szembesülhet. Az eljárás lényege, hogy a biológiailag aktív pontokra speciális tűket helyeznek el, amelyek arra kényszerítik a testet, hogy elindítsa az anyagcsere folyamatokat, serkentsék a természetes fájdalomcsillapítók előállítását.
3. Masszázs. A fő cél a fájdalom csökkentése és a vérkeringés javítása a gerinc nyaki szegmensének sérült területén. Megfelelő masszírozással az izmok megszerzik az elveszített hangot, ennek eredményeként kizárható a jövőben az osteochondrosis megismétlődésének kockázata. Az első masszázs alkalmakkor a beteg súlyos fájdalommal szembesül, fontos, hogy a fájdalom miatt ne hagyja abba a kezelést, hanem az orvos által előírt összes eljárást végig kell vinnie.

Sebészet

Főleg a betegség előrehaladott stádiumában írják fel, amikor a gyógyszerek alkalmazása és a fizioterápiás eljárások látogatása nem hoz eredményt. A műtéti beavatkozás javallata a gerinccsatorna katasztrofális szűkülete.

A modern működési technikák lehetővé teszik a beteg számára, hogy 3-5 nap múlva elhagyja a kórházat, és áttérjen a cervicothoracicus osteochondrosis tüneteinek járóbeteg-kezelésére. A következő három hónapban a beteg rehabilitáción esik át.

Fizikoterápia

Az osteochondrosisra helyesen megválasztott gyakorlatsor nemcsak a beteg általános állapotának javítását, hanem a betegség kezelésének felgyorsítását is lehetővé teszi. Számos hatékony gyakorlat létezik:

1. A fej elfordulása és billenése különböző irányokba. A gyakorlatot ülő helyzetben végezzük, fontos, hogy ne rángasson, minden mozdulatnak simának kell lennie, az ismétlések számának és a lejtés amplitúdójának fokozatos növekedésével.
2. A fej oldalra döntése ellenállással. A test helyzete az asztalnál ül, egy könyök az asztalon, míg a tenyér a halántékot nyomja. Döntse a fejét a keze oldalára, ezzel fényellenállást keltve.
3. A vállak felemelése. Emelje fel a vállát a lehető legmagasabban, és rögzítse egy ideig ebben a helyzetben.
4. A tarkó és a nyak független dagasztása az ujjaival. Fontos, hogy a mozgások lágyak és ne legyenek fájdalmasak. Bármely kényelmes helyzetben végezhet önmasszázst.

Fontos, hogy ne kezelje otthon a nyaki gerinc osteochondrosisát anélkül, hogy konzultálna egy neurológussal; a gyakorlatsorozatot egyeztetni kell a kezelőorvossal.

Profilaxis

A megelőző intézkedések fő szabálya, hogy átfogóaknak és folyamatosan be kell tartaniuk őket. Csak így hozhatják meg a várt eredményt. A megelőzés a veszélyeztetett emberek számára javasolt.

1. Figyelje a testtartását. Ideális testhelyzet - a fej és a hát ugyanazon a vonalon vannak. Folyamatosan ügyeljen arra, hogy a vállai kiegyenesedjenek, a gyomor behúzódjon és a mellkasa felemelkedjen. A járás is szerepet játszik - ruganyosnak és egyenletesnek kell lennie. Soha ne engedj magadnak engedékenységet, a kezdeti szakaszban fontos, hogy fegyelmezd magad, a jövőben a helyes testtartás szokássá válik.
2. Jól szervezett munkahely. Munka közben a vállakat lazítani kell, az ágyéki öv állandó feszültsége közvetlen hatással van a nyaki gerincre. A fő követelmény a kényelmes háttal és kartámaszokkal ellátott szék, a szem magasságában lévő monitor, a könyök alatt lévő billentyűzet (a váll és az alkar szöge körülbelül 120 fok). Munka közben tegye szokássá, hogy 40-50 percenként tartson szünetet alapvető nyújtó gyakorlatokkal.
3. Helyesen állítsa be az ülést az autóban. Sok autós szembesül a nyaki gerinc osteochondrosisával, mivel nem a szabályok szerint, hanem a nekik megfelelő módon állítják be a vezetőülést. A test megfelelő helyzete a széken - a háttámla az egész gerincet érinti, és nem csak a vállakat. Célszerű speciális ágyéki párnákat vásárolni, amelyek segítik a testet a kívánt helyzetben. Hosszú vezetés esetén fontos, hogy 1, 5-2 óra múlva kimenjen az utcára és felmelegedjen.
4. Figyelje az étrendjét. A nyaki gerinc problémái gyakran társulnak azzal a ténnyel, hogy a beteg nem eszik megfelelően. A veszélyes ételek, amelyek növelik az osteochondrosis kockázatát, a következők: fehér kenyér, sütemények, édességek, magas só- és cukortartalmú ételek, sült és zsíros ételek. A fő veszély a finomított cukor - az anyag elősegíti a kalcium kimosódását a szervezetből. A napi étrendbe vegye be a hüvelyeseket és a dióféléket, a magas fehérjetartalmú ételeket, valamint a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek - kefir, erjesztett sült tej, túró, természetes joghurtok - szintén pozitívan hatnak. Ha problémája van a túlsúlysal, keresse fel a táplálkozási szakembert.
5. Napi fizikai aktivitás. A nyaki osteochondrosis otthoni kezelése a testnevelés segítségével kiváló megelőző intézkedés a gerinc betegségei ellen. Fontos, hogy a gyakorlatokat könnyű ütemben, a megengedett terhelések túllépése nélkül végezzük. Ha nincs ideje egy teljes értékű gyakorlatsorozatra, tegye szabálygá a napi sétákat.
6. Masszázs. A helyes technikák helyreállítják az izomtónust, oldják a feszültséget, és elindítják az anyagcsere és a regenerációs folyamatokat a testben. Nem szükséges szakembereket felkeresni, a nyaki gerinc helyes masszázsát önállóan lehet elvégezni.
7. Megfelelő alvás. Napközben az intervertebrális lemezek fokozott stresszt tapasztalnak, teljes kikapcsolódást és pihenést csak az éjszakai alvás során lehet elérni. Az osteochondrosis megelőzéséhez fontos, hogy megszervezzük a megfelelő alvási helyet, és nyomon kövessük az időt (legalább 8 óra).

Szanatóriumi kezelés és előnyei

A méhnyak osteochondrosis tüneteinek felderítésére és a mozgásszervi megbetegedések kezelésére szakosodott szanatórium, beleértve a különböző lokalizációjú osteochondrosisokat. Az eljárásokat minden egyes beteg esetében egyedileg választják ki, figyelembe véve a gerinc szöveteinek károsodásának mértékét, az egyidejűleg előforduló betegségek jelenlétét, a beteg életkorát és a lehetséges ellenjavallatokat.

Integrált megközelítést alkalmaznak - a gyógyszeres kezelés kombinációja fizioterápiás eljárásokkal és fizioterápiás gyakorlatokkal. Ez a megközelítés segít örökre megfeledkezni a problémáról.

A nyaki osteochondrosis kezelésére és megelőzésére a következőket használjuk:

• Hőterápia, iszapkezelések, gyógyfürdők. Segítenek enyhíteni az izomfeszültséget, helyreállítani az elveszített hangot, csökkenteni a fájdalom szintjét a test teljes ellazulása miatt;
• A gerinc víz alatti tapadása. A meleg víz, a test vízszintes helyzetének kombinációja pozitív hatást gyakorol a gerinc minden részére, látható terápiás hatást lehet elérni néhány eljárás után;
• Víz alatti zuhanymasszázs. Az orvos nyomás alatt álló vízsugárral kezeli a problémás területeket;
• Krioterápia;
• stb.

A cervicothoracalis gerincoszlop osteochondrosisának tüneteinek kezelésében pozitív hatást mutat az iszapterápia, a kézi és készülékmasszázs, valamint a különféle fizioterápiás eljárások.